Un espai per baixar el ritme, entendre't i engegar de nou
Sóc psicòloga sanitària en formació en PNIE i experiència en educació, empresa i salut integrativa. Acompanyo adults, infants i famílies des d'una mirada integradora, considerant la persona i el seu moment vital dins d'un context biopsicosocial.
Un espai on parar, respirar, entendre què passa i passar a l'acció.
Imatge del professional
Afegeix una foto professional o de l'espai de consulta
Col·legiada Num.24717
Psicologia sanitària, educativa i PNIE
Qui sóc
Psicòloga col·legiada amb formació en psicologia sanitària, educativa, organitzacional i salut integrativa
He treballat més de deu anys en l’àmbit de les organitzacions, sis dels quals en càrrecs directius. Aquesta experiència m’ha donat una comprensió profunda de com l’estrès, la responsabilitat, el ritme de vida i fins i tot els models de lideratge (i autolideratge) impacten en la salut mental.
Des de fa uns anys, sóc mare dins d’una família nombrosa, i aquesta experiència vital ha modificat tots els meus esquemes (personals i laborals), impregnant profundament la meva manera de veure la meva professió i la d’estar amb els altres. M’ha acostat a la complexitat de la criança, als equilibris delicats entre rols, a les noves configuracions familiars i a la gestió emocional quotidiana que comporta sostenir vincles reals… Cosa que em dona una sensibilitat especial cap a les famílies i els processos vitals que sacsegen i transformen.
M'he format en intervenció amb infants i adolescents, psicologia de l'educació i salut integrativa (PNIE), integrant sempre la mirada clínica amb la realitat quotidiana de les persones, les seves circumstàncies i la seva globalitat (cos - ment - context sociolaboral).
El meu objectiu és crear un espai segur on sentir-se sostingut… i, alhora, convidar la persona a responsabilitzar-se del seu propi procés de canvi. Treballarem no només amb canvis de pensament i conducta, sinó també en anàlisi i modificacions en l'estil de vida i hàbits de salut.
La meva manera de treballar
Parteix d'una mirada completa de la persona: treballem els símptomes somàtics del cos, per abordar la gestió emocional, atravessant relacions, història vital i context socioeconòmic i laboral. Així, Integro rigor amb una visió oberta i crítica, escollint sempre allò que té sentit per a cada cas concret.
No prometo solucions ràpides. Ofereixo temps, implicació, presència i criteri.
La meva pràctica es fonamenta en
Calma
El ritme baixa i el cos pot afluixar
Confiança
Claredat, honestedat i base científica
Compromís
Implicació real per part de tots dos
Serveis
Sóc psicòloga sanitària en formació amb PNIE i experiència en educació, empresa i salut integrativa. Acompanyo adults, infants i famílies des d’una mirada integradora, considerant la persona i el seu moment vital dins d’un context biopsicosocial.
Psicologia General Sanitària
Adults i Infància
- Psicoteràpia individual adults
- Atenció a la tercera edat
- Atenció psicològica a la infància i les seves famílies
- Gestió emocional i sintomatologia somàtica
- Gestió de l'estrès i ansietat
- Estat d'ànim i processos depressius
- Autoestima i dificultats emocionals
- Acompanyament en processos vitals
- Criança i orientació familiar
Psicologia Educativa
i Orientació Escolar
- Orientació educativa
- Dificultats d'aprenentatge
- Motivació escolar
- Acompanyament a famílies
- Intervenció psicoeducativa
- Coordinació amb escoles
Psicologia del Treball
i Lideratge
- Coaching psicològic executiu
- Gestió d'equips
- Lideratge conscient
- Estrès laboral i burnout
- Canvis professionals
- Conflictes a la feina
- Reorientació laboral
- Desenvolupament de talent
PNIE
Psiconeuroinmunoendocrinologia
- Acompanyament integratiu cos-ment
- Estrès crònic i inflamació
- Fatiga
- Trastorns funcionals
- Educació en salut
- Regulació del sistema nerviós
- Hàbits i estil de vida
- Símptomes psicosomàtics
Àmbit Legal
i Forense
- Valoració psicològica orientativa
- Informes psicològics
- Peritatge en col·laboració amb advocats
- Orientació en processos judicials
La meva manera de treballar no va de solucions ràpides ni fórmules universals.
Va de presència, temps, criteri i un vincle honest que permeti que el sistema nerviós baixi la
guàrdia, que el cap s'ordeni i que aparegui la claredat.
Recomanacions
Lectures, articles, recursos audiovisuals i música que poden ajudar a ampliar mirada, entendre millor el funcionament del cos i les emocions, i fomentar l'autocura. Petites pauses que poden ajudar a sostenir el camí.
No substitueixen la teràpia. Són invitacions a pensar, a parar, a observar-se amb més finor.
Contacte
Un espai per parar. Un espai per respirar. Un espai per emprendre embranzida cap a l'acció.
Fem el primer pas
Si estàs pensant en començar un procés terapèutic, pots contactar-me per correu electrònic o telèfon. Respondré tan aviat com pugui per programar una primera sessió.
Treballo de manera presencial a la província de Lleida i també en format online a nivell estatal.
Correu electrònic
info@annaserentill.comTelèfon
699 14 13 02Ubicació
Província de Lleida
També online a nivell estatal